Details, Fiction and thuốc sinh lý

Details, Fiction and thuốc sinh lý

Blog Article

Đối với thực phẩm bảo vệ sức khỏe hàm lượng cao không những không mang lại Helloệu quả mà nó còn tiềm ẩn nguy cơ gây hại cho sức khỏe.

Có thể kể đến như việc bổ sung quá nhiều vitamin A sẽ dễ nhiễm độc gan, quá nhiều canxi, vitamin D, hoặc vitamin C tăng nguy cơ sỏi thận…

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe chỉ bổ sung dưỡng chất cần thiết chứ không thay thế thuốc chữa bệnh. Ảnh: Shutterstock

Thực phẩm chức năng ngày càng phổ biến, đặc biệt với những người quan tâm đến sức khỏe. Tuy nhiên, cần chọn lựa sản phẩm uy tín và tham khảo ý kiến chuyên gia dinh dưỡng trước khi sử dụng.

Các loại hợp chất này sau đó sẽ được điều chế và sản xuất thành những dạng thực phẩm chức năng khác nhau tùy theo chiết xuất các thành phần có được trong những cây dược liệu hay động vật để có tác dụng đến việc cải thiện sức khỏe hay sức đề kháng của con người

4. Có những loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe nào? – Phân theo đối tượng sử dụng

Các loại thực phẩm chức năng phổ biến Nhóm bổ sung vitamin: Trong hoa quả, rau xanh có lượng vitamin nhất định, tuy nhiên nếu bạn chưa bổ sung đủ lượng thực phẩm thì có thể sử dụng thêm thực phẩm chức năng hỗ trợ tăng cường các loại vitamin cần thiết cho nha thuoc tay cơ thể như vitamin A, B, C, D, E, K…

Thực phẩm chức năng được chia làm hai loại: Thực phẩm thông thường và thực phẩm tăng cường.

Ngoài các thông tin của một thực phẩm thông thường, thực phẩm chức năng bắt buộc phải ghi rõ tên nhóm sản phẩm như thực phẩm bổ sung vi chất hay thực phẩm bảo vệ sức khỏe, thực phẩm ăn kiêng, ….

Một số thực phẩm chức năng cung cấp các chất dinh dưỡng rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển ở trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ.

Đối với phụ nữa mang thai cần bổ sung axit folic five. Sử dụng thực phẩm chức năng như thế nào?

Do đó, nếu muốn sử dụng kết hợp nhiều loại thực phẩm bảo vệ sức khỏe với nhau thì bạn nên tham nha thuoc tay khảo ý kiến từ bác sĩ, dược sĩ hay chuyên gia.

Sử dụng thực phẩm chức năng đúng liều lượng khuyến cáo để đạt được Helloệu quả tối ưu và giảm nguy cơ gặp phải tác dụng phụ. Tránh tự ý tăng hoặc giảm liều lượng mà không có sự tư vấn của chuyên gia.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe là những sản phẩm được sử dụng để bổ sung thêm vào chế độ ăn uống hàng ngày của con người nhằm duy trì, thực phẩm chức năng tăng cường, cải thiện các chức năng của cơ thể con người để duy trì sức khỏe tốt, giảm nguy cơ mắc bệnh.